Obat Hebal

Ada banyak obat herbal yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia dengan beragaman khasiatnya seiring dengan banyaknya jenis tumbuh-tumbuhan yang melimpah di tanah air. Obat herbal ini dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit seperti batuk, asam urat dan kolesterol. Penasaran? Yuk disimak.

1. Ginseng

Ginseng merupakan obat herbal yang aman dikonsumsi dalam jangka waktu tertentu.Bagian akarnya bisa dibuat sebagai bahan dasar teh. Ginseng juga bisa dikeringkan hingga menjadi bubuk.

Beberapa manfaat ginseng:

▪︎Meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas.

▪︎Menambah energi dan meningkatkan fungsi otak.

▪︎Antiinflamasi.

Namun, kamu juga harus memperhatikan efek sampingnya jika dikonsumsi terus menerus seperti gangguan sistem pencernaan, kualitas tidur terganggu serta sakit kepala.

2. Jahe

Obat herbal berbahan jahe sangat banyak ditemui. Jahe juga biasa dikonsumsi dengan cara diminum. Tumbuhan ini dipercaya bisa mengatasi penyakit seperti tekanan darah tinggi, migrain, atau demam serta meredakan mual.

3. Kunyit

Kunyit biasa digunakan sebagai bumbu dapur, jamu, hingga kecantikan. Manfaat kunyit bagi kesehatan tak terlepas dari zat kurkumin yang terkandung di dalamnya.

Manfaat kunyit:

▪︎Antiradang dan antioksidan

▪︎Menjaga kesehatan sistem pencernaan

▪︎Menurunkan kolesterol

▪︎Menurunkan kadar gula darah

▪︎Mengurangi risiko penyakit jantung

▪︎Membantu mencegah kanker

Hanya saja, kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek samping konsumsi kunyit berlebihan dapat memicu kenaikan asam. Selain itu, orang yang punya masalah lambung seperti maag dan GERD  serta penggunaan obat pengencer darah disarankan tidak terlalu banyak mengonsumsi kunyit.

4. Lidah Buaya

Tanaman ini sudah dikenal sebagai obat kecantikan.Biasanya, cara pemanfaatan lidah buaya hanya dioleskan atau dikonsumsi secara langsung.

Beberapa manfaat lidah buaya antara lain:

▪︎menyembuhkan luka

▪︎meningkatkan kesehatan pencernaan

▪︎menjaga kesehatan mulut

▪︎mengobati jerawat

Penggunaan lidah buaya sebagai obat herbal untuk kulit akan aman sepanjang tidak berlebihan. Jika dikonsumsi secara langsung, perhatikan apabila muncul tanda-tanda alergi. Perempuan hamil, ibu menyusui, dan anak berusia di bawah 12 tahun disarankan untuk tidak mengonsumsinya.

5. Daun Sirih

Kamu memiliki tanaman daun sirih di rumah? Manfaatkan sebagai obat herbal alami yanga aman untuk dikonsumsi. Sudah sejak zaman dahulu digunakan sebagai tanaman tradisional untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Daun sirih mengandung yodium, kalium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan asam nikotinat di dalamnya.

Selain itu, daun sirih juga mengandung sejumlah zat kimiawi, seperti minyak sirih, chavicol, betelphenol, eugenol, terpene, dan campene. Kandungan tersebut yang membuat daun sirih dikenal sebagai obat herbal dalam membantu pengobatan berbagai macam penyakit.